-

Körde slut på mig själv och Anton i måndags helvete asså.

4 set Bänkpress

4 set Snebänkpress

4 set Decline press – superset – Benlyft

4 set Smala pressar – superset – Benlyft

3 set Pushdown – superset – Crunch

3 set Frenchpress – superset – Crunch


 Det tog kan jag säga.