Träning 27/9

Muskelgrupp:
Biceps

Morgonvikt:
74kg

Hammercurls
10reps med 14kg
10 reps med 12kg
10 reps med 14kg
10 reps med 12kg

Stångcurl
4set - 22kg

Single Arm Cable Curls
4set  - 12kg

Chins
8st
2010-09-28 @ 03:32:49 Permalink Kommentarer (0)
Kategori: Allmänt


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Om

Min profilbild

Johan

Sök i bloggen
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0