Träning 14/10
Glömt skriva de andra dagarna.
Rygg+Biceps
4set sittande cabelrodd
4set Lats drag
4set enhands hantelrodd
4set Övre rygg maskin
4set Hammercurls
4set Sittande z-stång
4set Koncentrerad hantelcurl
Rygg+Biceps
4set sittande cabelrodd
4set Lats drag
4set enhands hantelrodd
4set Övre rygg maskin
4set Hammercurls
4set Sittande z-stång
4set Koncentrerad hantelcurl
lägg in lite bevisande bilder från träningen då! Blir liite roligare att kolla på då sedu.